Intro-time for behandlere – 26. november, Oslo
Interessert i å vite mere om hvilke helsebringende effektertai chi trening gir?
Lørdag 26.nov kl 14 – 15 ønsker vi interesserte behandlere og terapeuter hjertelig velkommen til informasjon, samtaler og trening.
Taoistisk Tai ChiT internal art of health legger vekt på avspenning og på å forbedre helsen, og det mentale velvære tillegges like stor viktighet som det fysiske velvære.
De langsomme dreiningene og tøyende bevegelsene som er karakteristiske for denne treningsformen, har en helsebringende effekt på både muskler, ledd, leddbånd, sener og indre organer. Treningen gir økt fleksibilitet og styrke, bedret holdning og koordinasjon, samt at treningen forbedrer blodsirkulasjon og pust. Gjennom å la leddene bevege seg gjennom sine naturlige baner, kan de svekkelser og den stivheten som ofte kommer med alderen, reduseres.
Utøvelse av Taoistisk Tai Chi™ internal art of health blir ofte kalt bevegelsesmeditasjon, og gjennom utøvelsen får man får trent opp både konsentrasjon, tålmodighet og utholdenhet. Spenninger kan blokkere den naturlige energistrømmen i kroppen, og de langsomme og kontrollerte bevegelsene hjelper mot slike spenninger og skaper en følelse av velvære og ro.
Treningen egner seg for alle aldersgrupper og helsetilstander.
For ytterligere informasjon:
info@taoist.no eller tlf. +47 47 71 99 07
